Knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta

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Genießen Sie mit diesem Rezept für knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta eine köstliche Kombination aus zarten Gnocchi, frisch gedünstetem Spinat und herzhaftem Feta. Diese einfache und schnelle Zubereitung ist perfekt für ein schmackhaftes Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Die perfekt goldbraunen Gnocchi sorgen für eine unwiderstehliche Textur und vereinen sich harmonisch mit den Aromen des Spinat und Feta.

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Jack

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-06T13:33:38.102Z

Die ideale Kombination aus Geschmack und Textur

Knusprige Gnocchi haben eine unvergleichliche Textur, die sie zu einem besonderen Erlebnis macht. Die Kombination aus dem zarten Inneren der Gnocchi und der krossen Außenschicht sorgt für einen spannenden Biss. Wenn die Gnocchi mit dem frisch gedünsteten Spinat und dem cremigen Feta gepaart werden, entsteht ein harmonisches Geschmackserlebnis, das sowohl den Gaumen erfreut als auch das Herz wärmt.

Jede Zutat in diesem Gericht trägt zur Vollkommenheit bei. Der Spinat ist nicht nur gesund, sondern bringt auch eine erdige Frische ein, die mit dem salzigen Feta harmoniert. Zusammen mit den goldbraun gebratenen Gnocchi wird jede Gabel zu einem kleinen Genussmoment.

Ein schnelles und einfaches Rezept

Dieses Rezept für knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta ist perfekt für vielbeschäftigte Menschen, die dennoch köstlich essen möchten. In weniger als 30 Minuten können Sie ein schmackhaftes Mittag- oder Abendessen zubereiten, das auch Gäste beeindrucken wird. Die Zubereitung ist unkompliziert, sodass auch Kochanfänger schnell zum Erfolg kommen.

Die Zugabe von frischem Spinat und Feta sorgt dafür, dass dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich ist. Dadurch können Sie sich nach einem langen Arbeitstag auf ein einfaches, aber gesundes Abendessen freuen.

Variationen und Tipps

Wenn Sie das Rezept nach Ihrem Geschmack anpassen möchten, können Sie verschiedene Gemüsesorten hinzufügen oder ersetzen. Zucchini, Paprika oder sogar Sonnengetrocknete Tomaten passen gut zu diesem Gericht und sorgen für weitere Geschmacksnuancen. Auch eine vegane Variante kann leicht hergestellt werden, indem man den Feta durch eine Pflanzenalternative ersetzt.

Ein weiterer Tipp für die Zubereitung: Achten Sie darauf, die Gnocchi nach dem Kochen gut abtropfen zu lassen, bevor Sie sie anbraten. So verhindern Sie, dass das Gericht zu wässrig wird, und erzielen die perfekte knusprige Textur.

Zutaten

Zutaten für die Gnocchi:

  • 500 g Gnocchi
  • 300 g frischer Spinat
  • 150 g Feta
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • geriebener Parmesan zum Servieren

Bereiten Sie alle Zutaten vor, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.

Zubereitung

Gnocchi kochen

Kochen Sie die Gnocchi gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie an die Oberfläche steigen. Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Spinat anbraten

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten. Dann den frisch gedünsteten Spinat hinzufügen und für 2-3 Minuten kochen, bis er zusammengefallen ist.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Gnocchi anbraten

Die gekochten Gnocchi in die Pfanne mit Spinat geben und alles gut vermengen. In einer weiteren Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die Gnocchi darin goldbraun anbraten.

Servieren

Feta zerbröckeln und über die Gnocchi streuen. Mit geriebenem Parmesan servieren.

Genießen Sie Ihre knusprigen Gnocchi mit Spinat und Feta!

Häufige Fragen

Wie lange halten sich die Gnocchi? Gekochte Gnocchi können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Sie können sie einfach wieder aufwärmen und anbraten, um die Knusprigkeit zu erhalten.

Kann ich frische Gnocchi verwenden? Ja, frische Gnocchi funktionieren ebenfalls hervorragend in diesem Rezept. Achten Sie darauf, die Kochzeit entsprechend anzupassen, da sie in der Regel schneller gar sind als getrocknete.

Serviervorschläge

Servieren Sie die knusprigen Gnocchi mit einem erfrischenden grünen Salat als Beilage. Ein einfaches Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft passt wunderbar und rundet das Gericht geschmacklich ab.

Für eine gehaltvollere Mahlzeit können Sie auch gegrilltes Hähnchen oder Lachs zu den Gnocchi reichen. Dies ergänzt die Aromen und sorgt für eine proteinreiche Beilage.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Gnocchi im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Gnocchi im Voraus kochen und dann beim Braten aufwärmen.

→ Welche Beilagen passen zu diesem Gericht?

Ein leichter grüner Salat passt hervorragend dazu.

Knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta

Genießen Sie mit diesem Rezept für knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta eine köstliche Kombination aus zarten Gnocchi, frisch gedünstetem Spinat und herzhaftem Feta. Diese einfache und schnelle Zubereitung ist perfekt für ein schmackhaftes Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Die perfekt goldbraunen Gnocchi sorgen für eine unwiderstehliche Textur und vereinen sich harmonisch mit den Aromen des Spinat und Feta.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Jack

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Gnocchi:

  1. 500 g Gnocchi
  2. 300 g frischer Spinat
  3. 150 g Feta
  4. 2 EL Olivenöl
  5. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. geriebener Parmesan zum Servieren

Anweisungen

Schritt 01

Kochen Sie die Gnocchi gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie an die Oberfläche steigen. Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Schritt 02

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten. Dann den frisch gedünsteten Spinat hinzufügen und für 2-3 Minuten kochen, bis er zusammengefallen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Die gekochten Gnocchi in die Pfanne mit Spinat geben und alles gut vermengen. In einer weiteren Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die Gnocchi darin goldbraun anbraten.

Schritt 04

Feta zerbröckeln und über die Gnocchi streuen. Mit geriebenem Parmesan servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Protein: 12 g
  • Fett: 20 g
  • Kohlenhydrate: 50 g